Oefeningen & bronnen

Begin gewoon.

Alles wat we doen valt of staat met ervaring — niet met erover lezen. Daarom delen we hier oefeningen die je vandaag al kunt doen. Gratis, voor iedereen, zonder dat je iets bij ons hoeft af te nemen.

Je hoeft ze niet op volgorde te doen. Pak wat je aanspreekt. Doe het een keer, of honderd keer — dat laatste werkt beter, maar dat merk je vanzelf. Het zijn geen trucs en geen huiswerk. Het zijn kleine deuren naar de andere helft.

En onderaan staat waar je verder kunt lezen, luisteren en kijken — de boeken, mensen en plekken waar wij zelf veel aan hebben gehad.